特雷·杨，这位令人瞩目的奇才球星，近日在个人YouTube频道上发布了纪录片《The Get Back》，全方位展示了他为迎接NBA第九个赛季而进行的系统训练。这位控球后卫在记录中坦言：“这个夏天，我的目标是确保在重返赛场时能以最佳的身体状况迎接新赛季的挑战。我深知，赛季开始时，我必须完全准备好。”因此，与著名训练师BP一起度过整个夏季的训练显得尤为重要。特雷对BP的评价极高，他认为BP不仅是这个领域的顶尖训练师，更是控制球技方面无与伦比的专家，因为他曾有幸与无数卓越的球员紧密合作。

在谈到自己的训练重点时，特雷·杨坚定地表示：“这个夏天，我将注意力放在了投篮精准度、身体素质以及其他希望提升的技能上。因此，我自然会向他请教，并努力最大化与他共同训练的机会。”而当涉及到训练的强度时，他毫不避讳地说道：“我清楚这些训练并非轻松，尤其是在初期阶段。这也是为什么我选择整个夏天都和他一起训练的原因。BP设计的每一项训练都极具挑战性，不仅考验身体的极限，也极大地锻炼了思维的敏捷性。有时，这些训练会令我感到无比沮丧，甚至会让我对自己感到失望，完全无法理解他为何要安排某些特定的项目。直到我回到家，静下心来反思这些练习的目的，或者在他向我详细解释之后，才会恍然大悟。更有趣的是，有时我仍在拼命喘息的时候，他已经开始给我讲解训练背后的深意。这些细节在训练中至关重要，也正是他能取得成功的原因之一。优秀的球员往往愿意追随他，因为他们理解在他的训练下，他们能获得巨大的提升。